写メ日記 558ページ | 大阪西中島「Beach Bar まりんちゅ～る（ビーチバー まりんちゅ～る）」

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みな

みなこは切り替え上手になりたいの巻

お夕方
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
突然ですが、
 
気持ちの切り替えってどうしてますか？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちょと調べてみました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
（引用:もったいない本舗ニュース）
 
 
 
 
 
こんな人は切り替え下手らしい⬇️⬇️⬇️
 

 

 
 
 
やばい！全部あてはまる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
切り替えを上手くするには、
 
①なにがモヤモヤの原因なのかはっきりさせて
 
どうすれば解決するか考える。
 
 
②誰かに相談する。
 
 
③ひたすら好きなことに集中する。
 
 
以上3点だそう☝️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あとは、
 
スポーツしたり、ゲームしたり、YouTubeみたり
 
いろんなことをしてリフレッシュするのみ❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7月も始まったので、
 
爽やかに頑張っていこーっと❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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みな

韓国旅行記❣️（2018 ver.）

おこんにちは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みなこは12さいの頃からK-POPが好きになり、
 
韓国旅行にも何回も行きました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今回は、
 
2018年3月に行った時の思い出を
 
シェアハピしちゃいマース❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
高校時代のお友達家族が連れてってくれたお店
<ぱぷさん>
 
 
 
 
 
 
 

 
お料理はこんな感じ
 
韓国の家庭料理ってかんじですね♥.♥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
チマチョゴリ着る体験もしました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
脂肪ちゃん2人❤️❤️
 
袋に入ってるのがシュールで笑っちゃう
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
コロナ前の弘大です❕
 
今でやっとマスクの人だいぶ減ってきたけど
 
誰もマスクつけてないですね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
旅行記はつづく❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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みな

今日もありがとうございました

 
 
 
 
 
 
 
6月最後❣️❣️❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6月終わるのもあっという間やったな～～～❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いろんなことで
 
悩んだり、楽しかったり、疲れたり、笑ったり
 
何かできるようになったり、自信なくしたり
 
走ったり、自転車乗ったり
 
身も心も忙しい１ヶ月やったな
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は焼肉にくにく食べてきました‪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
上からタン、ハラミ、特選ハラミ❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
輪を描くハラミ、はぁん‍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
肉寿司٩(ˊᗜˋ*)و♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
ちゃんと野菜類も食べました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
丸呑みの勢いで食べたユッケ～❣️❣️❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そしてもちろん、大ライスをペロリ
（からの、足りず小ライスも注文）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
めちゃくちゃ美味しかった～、、、❣️❣️❣️❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tつやん＆Oくださん
 
 
 
めいちゃんと4人でめーっちゃ楽しいお席でした♡
 
 
お話してて、
 
みなとめいちゃんが入店半年経つということに気づき
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
ででーん＼( ' ω ' )／
 
 
2本もおろしてもらっちゃいました♡きゃっきゃっ
 
 
嬉しかった♡
 
 
楽しかったねぇ︎
 
 
めちゃくちゃ酔っ払ったけど
 
めっちゃ楽しかった～！！！！！
 
 
また来週ね❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
豚トロと仲間たち
 
 
サプライズ登場やん❣️
 
 
会えると思ってなかったからばり嬉しかったあ
 
 
カラオケで
 
Queenのボヘミアン・ラプソディなんか歌うから
 
周りにめちゃくちゃ引かれててわろた
 
 
お連れ様たちが
 
みなの下乳ばっかり注目してて
 
ほんまに面白かった
 
 
少ししか話せなかったけど
 
ばり楽しかった♥️
 
 
乾杯ありがとう❤️
 
 
また会いに来てね❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
明日は20時からお待ちしております‍♀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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みな

おこんばんは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近行けてないチョコザップ、、、、、、、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
週に2～3回は行かなきゃな
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
下半身にどうしてもお肉がついて仕方ないので
 
どうにか全部プリケツにしたいです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
がーんばろ❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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るい

06/30

こんばんは 
昨晩もありがとうございました！
最近ビール1日1杯までが守れてない
糖質摂りすぎ注意ーーー
お店いてます

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まや

 
まやです！
昨日も楽しいお席ありがとうございました‪(՞ .ˬ.՞)"‬
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お久々～のなつみさんと
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このブログを電車で移動しながら

書いているのですが

 

冷房がキンキンに効きすぎて凍えそうです

 

 

 

 

 

 

冷え症的には冷房対策のカーディガンが

必

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